本书内容主要包括6个部分。第1部分“揭秘髋部骨折”, 带您认识髋部 (俗称胯部) 骨折的方方面面。第2部分“跌倒后的现场处理”, 如果您身处一个髋部骨折现场, 教您如何科学地应对。第3部分“髋部骨折就医助手”, 如果不幸发生了髋部骨折, 本部分将针对术前、术中、术后各个环节, 对您如何选择治疗方式、如何配合治疗进行详细指导。第4部分则介绍了髋关节置换术后的康复锻炼计划。第5部分从意识、身体、环境三大要素着手, 对如何预防老年人跌倒进行了详细阐述。第6部分介绍了3套行之有效的防跌保健操, 老年人常常练习可以提高身体肌肉力量和平衡感, 有效预防跌倒。
